வாழ்க்கை முறை

முடி உதிர்தல் என்பது எல்லா வயதினரையும், எல்லா பாலினத்தவரையும் பாதிக்கும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனையாகவே உள்ளது. மரபியல், மன அழுத்தம், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து போன்ற …

பொதுவாகவே பல பெண்கள் தங்கள் கைகளை அழகுபடுத்த நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்துகிறார்கள். குறிப்பாக அவர்கள் ஆடையின் நிறத்திற்கு ஏற்றவாறு நெயில் பாலிஷ் போடுவார்கள். இப்படி கலர் கலராக நெயில் …

சூரிய நமஸ்காரம் என்பது காலம்காலமாக இந்து மத வாழ்வியல் அடிப்படைகளில் ஒன்றாக கடைபிடிக்கப்பட்டு வருகிறது. சூரிய நமஸ்காரம் ஆகமங்களுக்காக மட்டுமல்லாமல் அறிவியல் ரீதியாகவும் பல நன்மைகளை தரக்கூடியது. இந்து …

குங்குமப்பூ சருமத்தை அழகாக்கும் என்பது உண்மைதான். இதன் மகத்துவத்தை தற்போது பார்ப்போம், குங்குமப்பூவில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளன. இவை சருமத்தை சேதப்படுத்தும் …

சூரிய நமஸ்காரம் என்பது காலம்காலமாக இந்து மத வாழ்வியல் அடிப்படைகளில் ஒன்றாக கடைபிடிக்கப்பட்டு வருகிறது. சூரிய நமஸ்காரம் ஆகமங்களுக்காக மட்டுமல்லாமல் அறிவியல் ரீதியாகவும் பல நன்மைகளை தரக்கூடியது. இந்து …

நம் அன்றாடம் உணவுகளில் அதிகமாக பயன்படுத்துவது துவரம் பருப்பு. இது கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்தி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. மேலும் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. இதில் …

தாய்மையை அனுபவிப்பதற்கு இடையில் உங்கள் அக்கறையை புறக்கணிக்காதீர்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது. இந்த நேரத்தில் படுக்கை உங்கள் சிறந்த நண்பராக இருக்கலாம். வீங்கிய உடலை …

பொதுவாகவே, செம்பருத்தி பூ மற்றும் இலைகளை தலையில் தடவினால் முடி பிரச்சனைகள் குறையும். ஆனால் செம்பருத்தி பூவால் சருமத்தின் அழகையும் அதிகரிக்கலாம். செம்பருத்தி பூக்கள் வெயிலில் காய வைத்து …

கர்ப்ப காலத்தில் தைராய்டு ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் தைராய்டு சுரப்பி ஹார்மோன் சமநிலை, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கர்ப்ப …

பற்பசை, சோப்புகள் மற்றும் உடல் ஸ்க்ரப்களினால் ஏற்படும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, முகப்பரு மற்றும் வறண்ட சருமம் உள்ளிட்ட பல தோல் நிலைகளுக்கு கார்ன்ஃப்ளார் தீர்வளிக்கின்றது. …