எல்லா கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தங்களுக்கு சுகப்பிரசவம் ஆக வேண்டும் என்றும் பாதுகாப்பாக குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்றே ஆசைபடுவார்கள். எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமான குழந்தையை பெற்றெடுக்க வேண்டுமென்றால், …
மகப்பேறு
-
-
கர்ப்ப கால அறிகுறிகள் தெரியும். ஆனால் இரட்டைக் குழந்தைகளை சுமக்கும் கர்ப்பத்தில் அறிகுறிகளை எப்படி கண்டறிவது என்று தானே கேட்கிறீர்கள். மருத்துவ ரீதியாக அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் இரட்டை குழந்தைகளை …
-
பொதுவாக கர்ப்பத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு என்பது பொதுவானது. அதிலும் இரட்டை கர்ப்பம் பெரும்பாலும் இரும்புச்சத்து குறைபாடுடன் இரத்த சோகை அபாயத்தை கொண்டிருக்கலாம். இரும்புச்சத்து உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி …
-
கர்ப்ப காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரான் போன்ற ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் சிறுநீர்ப்பையின் தசைகளை ஓய்வெடுக்கச் செய்கின்றன, இதனால் அது அதிக திரவத்தை வைத்திருக்க முடியாமல் …
-
கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகங்களில் நீர் கசிவது பொதுவான நிகழ்வு மற்றும் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. இது உங்கள் உடல் குழந்தைக்கு பால் உற்பத்தி செய்ய தயாராகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். …
-
வெப்பமான காலகட்டம் கோடை காலம். இதில் குழந்தை நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டுமே என்ற கவலை அம்மாக்களுக்கு வேண்டாம். ஏனெனில் குழந்தைக்கு வேண்டிய அனைத்து திரவங்களையும் தாய்ப்பால் ஈடு செய்துவிடும். …
-
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் சாப்பிடும் உணவுகளில் உப்பின் அளவை குறைத்து கொள்ள வேண்டும். அதிக உப்பைச் சேர்த்துக் கொள்ளும் போது இரத்த அழுத்தம் மாறுபடும். சரியான அளவில் உப்பைச் …
-
கோடை வெப்பத்தை சமாளிக்க இளந்தாய்மார்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதற்கான குறிப்புகளை இப்போது பார்க்கலாம். இளந்தாய்மார்களின் உணவு முறை எப்படி இருக்க வேண்டும்? பிரசவம் முடிந்த உடன் சோர்வை அதிகமாக …
-
நாளுக்கு நாள் வெப்பத்தின் தாக்கம் அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கிறது. தாங்க முடியாத இந்த வெப்பம் மக்களை அசௌகரியத்திற்கு ஆளாக்குவது மட்டுமின்றி பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் வாட்டி வதைக்கிறது. இந்நிலையில், …
-
கர்ப்பகாலத்தில் நீரிழப்பு இல்லாமல் பார்த்துகொள்ள அறிவுறுத்துவதுண்டு. காரணம் நீரிழப்பு அம்னோடிக் திரவ அளவை குறைக்க செய்யும். இதனால் குழந்தையின் வளர்ச்சி பாதிக்கலாம். இது முன்கூட்டிய பிரசவத்துக்கு வழிவகுக்கும் என்றும் …