குழந்தைகள் வளரும் போது தாய்ப்பாலுக்கு பிறகு திரவ உணவுகள் பழகும் போது பழங்கள் முக்கியமானதாக பார்க்கப்படுகிறது. பழங்களில் முதலில் வாழைப்பழத்தில் தொடங்குவதுண்டு. படிப்படியாக இதர பழங்களையும் பழகும் போது …
வாழ்க்கை முறை
-
-
உருளைக்கிழங்கு சமையலில் இன்றியமையாத இடம் வகிக்கும் ஒன்றாகும். அதுபோக முகம் பளபளக்க, கருவளையம் நீங்க எனப் பல்வேறு சிறப்பம்சங்களையும் வைத்துள்ளது உருளைக்கிழங்கு. உருளைக்கிழங்கைக் கொண்டு விதவிதமான ஃபேஸ் மாஸ்க் …
-
ஆயுர்வேதத்தின் படி கூந்தலின் வளர்ச்சி என்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்க்கை முறையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சமச்சீரான உணவை பின்பற்றுதல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் கூந்தலுக்கு ஏற்ற எண்ணெய் …
-
கோடை காலத்தில் பெரும்பாலான பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை மார்பகத்தின் கீழ் அரிப்புகள், சொறி அல்லது தடிப்புகள் வரும். இதன் காரணமாக, பெண்கள் ப்ரா அணிவதில் சிரமப்படுகிறார்கள். …
-
அழகு குறிப்புகள்
மிருதுவான, பளபளப்பான சருமத்தை பெற பாதாம் எண்ணெய் முகத்திற்கு பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
பெண்கள் பலர் சரும பராமரிப்புக்காக நிறைய நேரங்களை செலவிடுகிறார்கள். மிருதுவான, பளபளப்பான சருமத்தை பெற விரும்புகிறார்கள். அந்த வகையில் பாதாம் எண்ணெய் முகத்திற்கு பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி …
-
நம்முடைய உடல் எடை மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளது. பொதுவாக கொழுப்புகள் நம்முடைய அடிவயிற்றுப் பகுதியிலும், தொடைகளிலும் பின்புறத்திலும் சேகரம் ஆகின்றன. நமது உடலில் …
-
கர்ப்பிணிகள் பலாப்பழம் சாப்பிடுவது ஆபத்தானது என பல ஆண்டுகளாக கூறப்பட்டு வரும் நிலையில், அதற்கான காரணம் மற்றும் உண்மை என்ன என்பதை தற்போது பார்க்கலாம். சுவை மிகுந்த பழங்களில் …
-
தாய்மார்கள் பயன்படுத்தும் சரும பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் உணவு சார்ந்த பொருட்களில் கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கு ஆபத்து விளைவிக்கும் 200க்கும் மேற்பட்ட நச்சு கெமிக்கல்கள் இருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வு …
-
கர்ப்ப காலத்தில் நீரேற்றமாக இருப்பது மிகவும் அவசியமானது. ஒவ்வொரு ட்ரைமெஸ்டர் காலங்களிலும் இரத்த அளவு சீராக அதிகரிக்கிறது. நீரேற்றமாக இருப்பதன் மூலம் அம்னோடிக் திரவம் குறையாமல் இருக்கிறது. கர்ப்பிணிக்கு …
-
கோடையில் வானிலை வெப்பமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும் போது பொடுகு தொல்லை வருவது இயல்பானது. சிலருக்கு பொடுகு எப்போதும் தலையில் இருக்கும் என்றாலும் கோடையில் இவை அதிகரிக்க செய்துவிடும். கோடைக்காலங்களில் …