வாழ்க்கை முறை

கோடை காலத்தில் பெரும்பாலான பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை மார்பகத்தின் கீழ் அரிப்புகள், சொறி அல்லது தடிப்புகள் வரும். இதன் காரணமாக, பெண்கள் ப்ரா அணிவதில் சிரமப்படுகிறார்கள். …

பெண்கள் பலர் சரும பராமரிப்புக்காக நிறைய நேரங்களை செலவிடுகிறார்கள். மிருதுவான, பளபளப்பான சருமத்தை பெற விரும்புகிறார்கள். அந்த வகையில் பாதாம் எண்ணெய் முகத்திற்கு பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி …

நம்முடைய உடல் எடை மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளது. பொதுவாக கொழுப்புகள் நம்முடைய அடிவயிற்றுப் பகுதியிலும், தொடைகளிலும் பின்புறத்திலும் சேகரம் ஆகின்றன. நமது உடலில் …

கர்ப்பிணிகள் பலாப்பழம் சாப்பிடுவது ஆபத்தானது என பல ஆண்டுகளாக கூறப்பட்டு வரும் நிலையில், அதற்கான காரணம் மற்றும் உண்மை என்ன என்பதை தற்போது பார்க்கலாம். சுவை மிகுந்த பழங்களில் …

தாய்மார்கள் பயன்படுத்தும் சரும பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் உணவு சார்ந்த பொருட்களில் கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கு ஆபத்து விளைவிக்கும் 200க்கும் மேற்பட்ட நச்சு கெமிக்கல்கள் இருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வு …

கர்ப்ப காலத்தில் நீரேற்றமாக இருப்பது மிகவும் அவசியமானது. ஒவ்வொரு ட்ரைமெஸ்டர் காலங்களிலும் இரத்த அளவு சீராக அதிகரிக்கிறது. நீரேற்றமாக இருப்பதன் மூலம் அம்னோடிக் திரவம் குறையாமல் இருக்கிறது. கர்ப்பிணிக்கு …

கோடையில் வானிலை வெப்பமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும் போது பொடுகு தொல்லை வருவது இயல்பானது. சிலருக்கு பொடுகு எப்போதும் தலையில் இருக்கும் என்றாலும் கோடையில் இவை அதிகரிக்க செய்துவிடும். கோடைக்காலங்களில் …

சிலர் தங்களுக்கு பிடித்த ஆடைகளை கூட அணிய முடியாமல் தவிக்கின்றனர். காரணம் முழங்கையின் கருமை, தங்கள் அழகைக் கெடுத்துவிட்டதாக உணர்கிறார்கள். எனவே, இதை சரி செய்ய சிலர் பார்லர்களை …

அடிக்கும் கோடை வெயில் தாக்கத்தில் இருந்து நாம் நம் சருமத்தைப் பராமரிக்க ஒவ்வொரு நாளும் பல்வேறு வகையான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். பருவத்திற்கு ஏற்ப சரும பராமரிப்பு …

அனைவரின் வீட்டிலும் கண்டிப்பாக ரோஜா செடிகள் இருக்கும். இந்த ரோஜா செடிகள் அதிக நேரம் சூரிய ஒளியில் இருந்தால் வாடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளன. அதுவும் இந்த வருடத்தில் …