வாழ்க்கை முறை

கருவுறுதலை எதிர்நோக்கும் தம்பதியருக்கு குறிப்பாக மருத்துவ காரணங்கள் எதுவும் இன்றி கருவுறுதல் தாமதமானால் உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களை செய்வதன் மூலம் கருத்தரிக்கலாம். உண்மையில் …

நரைமுடியை தற்காலிகமாக மறைக்கவும் முடியின் கருமை நிறத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும் இயற்கை பொருள்களில் காபித்தூளும் ஒன்று. காபியில் உள்ள காஃபின் முடி வளர்ச்சியை தூண்டும் சிறந்த பண்புகளை கொண்டுள்ளது. …

சவாசனம் ‘சவ’ என்றால் பிணம். ஆசனம் என்றால் இருக்கை. இந்த பயிற்சியில் பிணம் போல் படுத்திருப்பதால் ‘சவாசனம்’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ஆசனம் மன நலம் தரவல்லதாக அறியப்படுகிறது. …

தம்பதிகளாக வாழ்ந்து அந்த வாழ்க்கைக்கான அடையாளமாக ஒரு குழந்தை பிறக்கும்போது அதை வரவேற்பதில் உள்ள மகிழ்ச்சிக்கு ஈடு இணையே இருக்காது. இப்படியொரு சந்தர்ப்பத்தில் உங்களுக்கு இரட்டை குழந்தைகள் பிறக்கின்றன …

இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். மிகவும் சோர்வாக உணர்தல். தோல் உலர்வாக இருப்பது. கை அல்லது பாதங்களில் மரத்துப் போவது அல்லது உறுத்தல் ஏற்படுவது. புண் வந்தால் மெதுவாக …

பெண்களுக்கும், ஆண்களுக்கும் இருக்கும் பெரும் பிரச்சினைகளில் ஒன்று கண்ணிற்கு கீழ் கருவளையம் வருவது தான். கருவளையம் வருவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளது. கருவளையம் வந்துவிட்டால் முகம் பொலிவிழந்து முதுமையான …

கண்ணின் கருவளையத்தை போக்க பாதாம் எண்ணையை பயன்படுத்தலாம் என்றும் பாதாம் எண்ணையை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் கண்ணில் கருவளையம் மாயமாய் மறைந்து விடும் என்றும் கூறப்படுகிறது. பெண்கள் ஆண்கள் என …

பொதுவாகவே கூந்தல் உதிர்வதற்கான பல்வேறு காரணங்களுள் ஒன்று பொடுகு. சிலருக்கு பொடுகு காரணமாக தலையில் அரிப்பு ஏற்படுகின்றது.இதன் பக்க விளைவாக கூந்தல் உதிர்வு அதிகமாகின்றது. ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு, நோய் …

சிறிதளவு சர்க்கரையுடன் தேன் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து உதடுகளில் பூசவும். பின்பு விரல்களைக் கொண்டு வட்ட இயக்கத்தில் உதடுகளில் மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும். உதடுகளுக்கு வாசனையில்லாத, ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தாத …

முடி கொட்டுவது அதிகமாவதற்கு நாம் தலைமுடியை பராமரிக்கும் போது செய்யும் தவறுகள் காரணமாக இருக்கின்றன. அதையடுத்து முடியின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் போதிய அளவு நமக்குக் கிடைப்பதில்லை. இந்த …