வாழ்க்கை முறை

காலை, மாலை இருவேளை உதடுகளில் வெண்ணெயைப் பூச வேண்டும். தேங்காய் எண்ணெய் தேய்த்து குளித்தால் தோல் வறண்டு போகாது. பருவநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படும்போது, நமது சருமத்திலும் அதற்கான மாற்றங்கள் …

ஒவ்வொருவருக்கும் குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே குழந்தையைப் பற்றி அவரவர் எண்ணங்களும் கனவுகளும் இருக்கும். ஆனால் பிறக்கும் குழந்தை சுறுசுறுப்புடனும், புத்திசாலித்தனத்துடனும் பிறக்க வேண்டும், எனவே கர்ப்பிணிகள் சில குறிப்புகளை …

பருவநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படும்போது, நமது சருமத்திலும் அதற்கான மாற்றங்கள் தென்படும். குளிர்காலம் வந்துவிட்டால், சருமம் வறண்டு, உதடு வெடித்து, பாதங்களில் பித்தவெடிப்பு போன்ற சரும பிரச்சினைகள் ஏற்படும். அவை …

டிப்ஸ் 1: முகம் பளபளப்பாக இருக்க இரவு தூங்கும் முன்பு சிறிதளவு பாலுடன், புதினாச் சாறு கலந்து முகத்தில் பூசி, மறுநாள் காலையில் முகம் கழுவலாம். இதனால், முகம் …

பிரசவத்திற்கு பிந்தைய நிலையில் பெண்களின் வயிறு பெரியதாக தொப்பை விழுந்ததைப் போல காணப்படுகிறது. இதனை மருத்துவ ரீதியாக Diastasis Recti என்று குறிப்பிடுகின்றனர். பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்றுப் பகுதி …

பெரும்பாலான மக்களிடம் மாடித்தோட்டம் அமைக்கும் ஆர்வம் இருந்தாலும், அவற்றைச் சரியாக அமைப்பது எப்படி என்பதுகுறித்த தெளிவு இல்லை. ஆனால், இந்த விஷயங்களைப் பின்பற்றினால் உங்கள் வீட்டு மாடியிலும் அள்ள …

வறட்டு இருமல் என்பது சளி அல்லது சளியை உருவாக்காத இருமல். இது எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சங்கடமானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் அதற்குப் பிறகும். கர்ப்ப காலத்தில் …

எளிதில் கிடைப்பதுடன், விலை மலிவானதும், எல்லாக் காலங்களிலும் விளைவது போன்ற சிறப்புத்தன்மை பெற்றுள்ளதால் ஏழைகளின் கனி என்று அழைக்கப்படுகிறது. பப்பாளி காயாக இருக்கும் போது பச்சையாகவும், நன்கு கனிந்ததும் …

வீடுகளின் மூலை இடுக்குகளில், சமையலறை, படுக்கை அறை, கதவுகள், உணவுகளில் எளிதாக எறும்புகள் வந்துவிடும். குளிர்காலம், மழைக்காலம் மற்றும் வெயில் காலம் வந்தாலும் எறும்புகளுக்கு மட்டும் ஓய்வே இருக்காது. …

ஆல்கஹால் அல்லது பிற இரசாயனங்கள் போன்ற கூடுதல் சேர்க்கைகளுடன் கற்றாழை தயாரிப்புகளை வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும். அவற்றின் விளைவாக தோல் பாதிக்கப்படலாம். ஒரு செடியை வீட்டிற்குள் வைத்திருப்பது புதிய கற்றாழை …