தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் நாம் பலவிதமான ப்ரோடக்ட்களை பயன்படுத்தி வருகிறோம். ஒவ்வொரு பொருளிலும் அதன் உள்ளடக்கம், பயன்பாடு, குணங்கள் சார்ந்த பலவிதமான குறியீடுகள் இருக்கின்றன. அதில் பெரும்பாலானவற்றை நாம் அறிந்திருப்பதில்லை. …

நீங்கள் டீ பிரியர் என்றால், ஒரு கப் சூடான டீ குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் நாளை தொடங்குவீர்கள். டீயில் ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன மேலும் இது மன அழுத்தத்தை …

என்னதான் வெயில் ஒருப்பக்கம் வாட்டி வதைக்கிறது என்றாலும் கூட, தேநீர் விரும்பிகளுக்கு ஒரு கப் சூடான டீ குடிக்காமல் இருக்கவே முடியாது. குறிப்பாக, வீட்டில் டீ குடித்தாலும் அல்லது …

கேப்பை, நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து, கால்சியம் போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு சத்தான தானியமாகும். இது உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. கேப்பையில் உள்ள சில முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் …

அதிக அளவு கொழுப்பு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற பயங்கரமான உடல்நலப் பிரச்சினையின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். மோசமான உணவு பழக்கங்கள், உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் கட்டுப்பாடற்ற கெட்ட …

சமீபத்தில், கேரளாவில் ஒரு இளம் செவிலியர் அரளிப்பூ மற்றும் இலையை லேசாக மென்றதால் பரிதாபமாக உயிரிழந்தார். இதனால் கேரள அரசு, கோவில்களில் மாலையாக பூஜைக்கு மட்டுமே இந்த அரளிப்பூ …

இன்றைய நாட்களில் பெரும்பாலான நபர்கள் தங்களுடைய ஆடியோ அனுபவத்தை மேம்படுத்துவதற்காக இயர் போன்களை பயன்படுத்துகின்றனர். இசை கேட்பது, திரைப்படங்கள் பார்ப்பது பிறருடன் போன் பேசுவது என்று பல்வேறு காரணங்களுக்காக …

ஐஸ்கிரீம் என்றாலே நம் அனைவருக்கும் நாவில் எச்சில் ஊறும். ஐஸ்கிரீம் விரும்பாதவர்கள் யாருமே கிடையாது. அதிலும் குறிப்பாக அடிக்கும் வெயிலில் சிறு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை என …

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு: நெல்லிக்காய் வைட்டமின் சி-யின் சிறந்த மூலமாகும், இது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. நோய்களை எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் இதில் நிறைந்துள்ளன. …

இரவில் புரோட்டா சாப்பிடுவதால் சில பிரச்சனைகள் இருப்பதாக கூறப்படும் நிலையில் அவை என்னென்ன என்பதை பார்ப்போம். 1. செரிமானப் பிரச்சனைகள்: புரோட்டா பொதுவாக மைதா எனப்படும் வெள்ளை மாவு …