வாழ்க்கை முறை

பருக்கள் உ்ண்டாவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கின்றன.அதிகப்படியான சீபம் சுரப்பு தொடங்கி, பாக்டீரியா தொற்றுக்கள் வரை பல்வேறு காரணிகள் இருநு்தாலும் இவை எல்லாவற்றையும் முழுமையாக சரிசெய்ய முடியும் என்றால் அது …

பொதுவாகவே குழந்தை பேரு என்பது விலங்குகள் முதல் மனிதர்கள் வரை அனைவருக்கும் கடினமான ஒன்றுதான். குழந்தை கருவில் உருவாவது முதல் பிறந்து குறிப்பிட்ட வயதாகும் வரை குழந்தைகளை கவனமாக …

1. நீங்கள் தினமும் ஒரு கரட் மற்றும் ஆரஞ்சு பழம் ஒன்றை சாப்பிட்டு வர வேண்டும். இது சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கி முகப்பரு வராமல் பாதுகாக்கும். கீரை, …

பச்சைப் பாலை தினமும் முகத்தில் தடவினால் சருமம் சுத்தமாகும். இது சருமத்தில் இயற்கையான சுத்தப்படுத்தியாக செயல்படுகிறது. இது சருமத்தை வெளியேற்றி இறந்த செல்களை நீக்குகிறது. இது சருமத்தை பொலிவுடன் …

வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பது எடை மேலாண்மைக்கு உதவியாக இருக்கும். குறிப்பிட்ட உணவு அல்லது பானங்கள் எதுவும் வளர்சிதை மாற்றத்தை கணிசமாக அதிகரிக்க முடியாது என்றாலும், உணவுக்கு முன் சில …

நடந்த கொடூரம் அதிகமாக டீ குடித்தால் சருமத்தில் இத்தனை பிரச்சனைகளை உண்டாக்குமா..? டீ அதிகமாக குடித்தால் சருமத்தில் இந்த பாதிப்புகள் ஏற்படுமாம்..! உங்கள் மெட்டபாலிசம் சரியாக வேலை செய்யவில்லை …

வெளிப்புற விஷயங்கள்… அடிக்கடி கை கழுவுவது, கடினமான ரசாயனங்கள் கைகளில் படுவது, அதிகப்படியான ஈரப்பதம் போன்றவை கை நகங்களை வறட்சியாக்கிவிடும். இதனால் அவை எளிதில் உடைந்து போகின்றன. வயது: …

சாதம் வடித்த கஞ்சி இளைமையான சருமத்திற்கும் ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கும் நன்மை தரும் என்பது ஆய்வின் மூலம் உறுதிசெய்யப்படடுள்ளது. அந்த வகையில் சாதம் வடித்த கஞ்சியால் என்எனன்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றன …

​மஞ்சள் மற்றும் பால் : கால் கப் காய்ச்சாத பச்சை பாலில் தேவையான அளவு மஞ்சள் தூள் சேர்த்து கெட்டியான பேஸ்ட்டாக செய்து கொள்ளுங்கள். கை, கால் மற்றும் …

பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பாலை சரியாக உற்பத்தி செய்யாவிட்டால், குழந்தைக்கு போதுமான பால் கிடைக்காமல் போகவும், எதிர்காலத்தில் உடல்நலக் கோளாறுகள் ஏற்படவும் வாய்ப்புள்ளது. எனவே, இக்கட்டுரையில் பேரீச்சம்பழத்தில் இயற்கையாகவே தாய்ப்பாலை …