samayal tips

நார்ச்சத்து அதிகம் நிறைந்த ஒரு கிழங்கு வகையாக உருளைக்கிழங்கு இருக்கிறது. அடிக்கடி உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுபவர்களுக்கு அதிலிருக்கும் நார்ச்சத்துக்கள் உடலால்ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்டு செரிமான உறுப்புகளின் சீரான இயக்கத்தைத் சரி செய்து, …

சுவையான உருளைக்கிழங்கு ரிங்ஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு – 200 கிராம் (1 கப்) ரவை – 100 கிராம் (1/2 கப்) …

தேவையான பொருட்கள்: வஞ்சரம் மீன் – 1/2 கிலோ சின்ன வெங்காயம் – 100 கிராம் (நறுக்கியது) பூண்டு – 100 கிராம் (நறுக்கியது) தக்காளி – 1/4 …

அஜினமோட்டோ, ஃபுட் கலர், எதுவுமே சேர்க்காமல் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் ரோட்டு கடை காளான் மசாலா, வீட்டிலேயே எப்படி செய்வது என்பதைப்பற்றித் தான் இந்த பதிவின் மூலம் நாம் …

அதிக ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் நிறைந்துள்ள காலிஃப்ளவர் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கியத்தை அள்ளிக் கொடுக்கிறது. சுவையான காய்கறி வகைகளில் ஒன்றாக இருக்கும் இந்த காலிஃப்ளவர் வைட்டமின் கே மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு …

நிறைய பேருக்கு பீச்சுக்கு போனால் வேர்க்கடலை சுண்டல் வாங்கி சாப்பிடுவது ரொம்ப ரொம்ப பிடிக்கும். என்னதான் வீட்டில் வேர்க்கடலையை வைத்து சுண்டல் செய்தாலும், அது பீச்சில் கிடைக்கும் சுண்டலுக்கு …

தேவையான பொருட்கள் காய்ந்த மிளகாய் – 100 கிராம் செய்முறை கடாயை அடுப்பில் வைத்து சூடானதும் காய்ந்த மிளகாயை போட்டு வாசனை வரும் வரை வதக்கவும். பின்னர் கடாயில் …

மாலை வேளையில் உங்கள் வீட்டில் உள்ளோருக்கு வித்தியாசமான மற்றும் சுவையான ஒரு ஸ்நாக்ஸ் செய்து கொடுக்க நினைக்கிறீர்களா? வீட்டில் முட்டை உள்ளதா? அப்படியானால் முட்டையைக் கொண்ட கபாப் செய்து …

புழுங்கல் அரிசி – அரைப் படி உளுந்து – ஒரு ஆழாக்கு கடலைப்பருப்பு – 2 தேக்கரண்டி மிளகு – ஒரு தேக்கரண்டி கடுகு – 2 தேக்கரண்டி …

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பும் ரம்ஜான் ஸ்பெஷல் மட்டன் பிரியாணியை செய்வது எப்படி என்று விரிவாக பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: மட்டன் – 1 கிலோ …