வாழ்க்கை முறை

தமிழக அரசு மாடித்தோட்டம் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க மாடி தோட்டத்திற்கு தேவையான பொருட்களை மானிய விலையில் கொடுத்துக் கொண்டு இருக்கின்றது நம்ம வீட்லயும் மாடித்தோட்டம் அமைக்கணும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் …

பொதுவாகவே ஆண்களும் சரி பெண்களும் சரி அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று தான் ஆசைப்படுவார்கள். அதுவும் பெண்கள் என்றால் சொல்லவே வேண்டுடாம்.இவர்கள் எப்போதுமே தங்கள் அழகில் மிகுந்த அக்கறை …

குழந்தைகளுக்காக எளிய முறையில் உடற்பயிற்சியை ஆரம்பம் முதல் கற்றுக் கொடுத்தால் தான் அவர்கள் உடல் பருமனை தவிர்க்கலாம் என்பதும் சர்க்கரை நோய் உள்ளிட்ட நோய்களையும் தவிர்க்கலாம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. …

முடி உதிர்வது என்பது பலருக்கும் பெரும் பிரச்சனையாக இருக்கும் நிலையில் ஒரு சில சின்ன வெங்காயம் இருந்தால் இந்த பிரச்சனைக்கு தீர்வு கட்டிவிடலாம் என்று கூறப்படுகிறது. சின்ன வெங்காயத்தை …

பொதுவாக உடல் எடையை குறைப்பதே ஒரு சவாலான காரியம் என்பதும் குறிப்பாக தொடையில் உள்ள அதிகப்படியான சதையை குறைப்பது மிகவும் கஷ்டம் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. முறையான உடற்பயிற்சி மூலம் …

உடலை பொலிவாகவும், பார்ப்பதற்கு கவர்ச்சியாகவும் வைத்திருக்க பல முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. ஆனால் நாம் உண்ணும் உணவில் சில பொருட்கள் மூலமாகவே பொலிவான சருமத்தை பெற முடியும். அதுகுறித்து காண்போம். …

கைக்குழந்தை என்றாலே திடீர் திடீரென அழுது கொண்டே தான் இருக்கும் என்பதும் குழந்தை அழுவதற்கான காரணத்தை அனைவரும் தெரிந்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது முக்கியம் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. குழந்தைக்கு …

நெல்லிக்காய் தூள், வெந்தயப் பொடி, தயிர், கடலைமாவு கலந்து தலையில் தேய்த்து, சிறிதுநேரம் கழித்துக் குளிக்க வேண்டும். வாரம் ஒரு முறை இவ்வாறு செய்வது நல்லது. பசலை கீரையை …

முகப்பரு பெரும்பாலும் உடலில் இருக்கும் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் உருவாகும். ஹார்மோன்களில் மாற்றம் ஏற்படுவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கின்றன. போதிய ஊட்டச்சத்து இல்லாமை, வயது, மன அழுத்தம் உள்ளிட்ட …

தண்ணீர்: குளிர்காலத்தில் சுற்றி குளிர் இருப்பதால் நீர் அருந்துவதை பற்றி விடுகிறோம். அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கவேண்டும் என்றும் சிலர் நீர் அளவை குறைக்கிறார்கள். இதுவும் முடி உதிர்வுக்கு முக்கிய …