தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

தற்போது கோடை வெயிலின் தாக்கமானது நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக் கொண்டே செல்கிறது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், நாம் நம் உடம்பினை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க பல்வேறு உணவுகளை தேர்வு செய்து சாப்பிடுகிறோம். …

பாரம்பரியமாக அரிசியை ஊறவிட்டு உலை கொதிக்கவிட்டு அரிசியை சேர்த்து வேகவிட்டு சோறு வடிக்க 45 முதல் 1 மணி நேரம் வரை ஆகும். கேஸ் அடுப்பு வந்த பிறகு …

கோடைக்காலம் வந்துவிட்டது என்பதை வெயில் கொளுத்துவதற்கு முன் இந்த தர்பூசணிகளின் வருகை உணர்த்திவிடும். எங்கு பார்த்தாலும் தர்பூசணி விற்பனை அமோகமாக இருக்கும். அதேசமயம் கோடை வெப்பத்தை தனிக்க தர்பூசணியை …

பொதுவாக கோடை காலத்தில் நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவுகள் நீர் சத்து நிறைந்ததாகவும், குளிர்ச்சியானதாகவும் இருப்பது முக்கியமானது. கோடை காலத்தில் நம் உடல் எளிதில் வறட்சி அடையும் என்பதால் …

எல்லா வீட்டு ஃபிரிட்ஜை திறந்தாலும் அதில் தோசை மாவு, காய்கறிகள், பழங்கள், மசாலா பொருள் தான் இருக்கும். அவ்வப்போது தேவைப்படும் காய்கறிகளை வாங்காமல் வாரக்கணக்கில் தேவையான காய்கறிகளை மொத்தமாக …

தற்போது கோடை காலம் துவங்கியுள்ளது. சூரியன் சுட்டெரிக்கிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இந்த நேரத்தில் அதிகமாக வியர்ப்பது இயல்பானது. குறிப்பாக வெளியே சென்றவுடன் உடைகள் அனைத்தும் வியர்வையால் நனைந்துவிடுகிறது. …

முட்டை எவ்வளவு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று சொல்ல தேவையில்லை. ஏனெனில் அது பற்றி நம் அனைவருக்கும் ஏற்கனவே தெரியும். தினமும் ஒரு முட்டை சாப்பிட்டால் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஏனெனில், …

‘மிக்ஸி’ இதைப் பற்றி சிறப்பு அறிமுகம் தேவையில்லை. ஏனெனில், இதைப் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். எல்லாருடையை வீடுகளில் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். இது அன்றாடத் தேவைகளின் ஒரு …

இந்த நேரத்தில் உணவு உண்பது மிகவும் முக்கியமான ஒரு விஷயமாகும். இந்த ரத்த அழுத்த பிரச்சனையால் பலர் பல சிரமங்களை அனுபவித்து வருகின்றனர். உயர் குருதி அழுத்தம் இருந்தால் …

நம்மில் சிலர் இப்போது வரைக்கும் உலகில் படித்தவர்களை கொண்ட நாடு எது என்ற கேள்விக்கு அமெரிக்கா இந்தியா என பதிலளிப்பார்கள் ஆனால் அது தவறான பதிலாகும். இந்த பதிவில் …