medicine tips

உடல் எடையை குறைப்பதற்காக தீவிரமான உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு கட்டுப்பாடுகள் செய்து வருவதை பார்த்து வருகிறோம். ஆனால் சுரைக்காய் ஜூஸ் குடித்தால் உடல் எடை குறைந்து விடும் என்று …

என்ன தான் ஆரோக்கியம் கருதி நமது நாக்கை நாம் கட்டுப்படுத்தி வைத்தாலும், ஒரு சில சமயங்களில் அது கைமீறி சென்று விடலாம். சில உணவுகளை நம்மால் சாப்பிடாமல் இருக்க …

ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க இரும்பு சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது அவசியம். அப்படி இரும்பு சத்து நிறைந்த சில உணவுகளை தொடர்ச்சியாக சாப்பிட்டு வந்தாலே போதுமானது. அவை என்னென்ன …

மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணி மற்றும் வெள்ளை கரிசலாங்கண்ணி என இரண்டு வகை கரிசலாங்கண்ணி உண்டு என்றும் கரிசாலையை உண்டால் காலமெல்லாம் வாழலாம் என்றும் நம் சித்தர்கள் கூறியுள்ளனர். வெள்ளை கரிசலாங்கண்ணியை …

அன்றாடம் உணவில் பயன்படுத்தப்படும் உணவுகளில் வெண் பூசணிக்காயும் ஒன்று. அதிகம் பலரும் விரும்பாத இந்த வெண் பூசணியில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளது. அதுகுறித்து பார்ப்போம். குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட …

வாய் சார்ந்த சில பிரச்சனைகள் மற்றும் ஒரு சில தொண்டை பிரச்சினைகளுக்கு நிவாரணமாக பல நூற்றாண்டுகளாக உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கும் பழக்கம் பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது. பல நேரங்களில் …

தேவையான பொருட்கள்: பால் – 1 1/2 கப் மஞ்சள் தூள் – 1/4 டீஸ்பூன் மிளகுத் தூள் – 1/2 டீஸ்பூன் பனங்கற்கண்டு – 1 டேபிள் …

அத்திப்பழத்தை தேனில் ஊற வைத்தோ, பாலில் கலந்து மில்க் ஷேக்காகவோ குடிக்கலாம். அத்திப்பழம் ஷேக் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம். விலைக்குறைவாக பல ஆரோக்கியங்களுடன் கிடைக்கும் பழங்களில் …

பழம், இலை, பூ, பட்டை என மாதுளை மரத்தின் அனைத்து பகுதிகளையும் மருத்துவ ரீதியாக பயன்படுத்தலாம். அதிலும் மாதுளை பழம் போலவே, இலையும் மகத்தான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்ததாக …

மஞ்சள் கலந்த பாலில் நோய்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு வழங்குகிறது. இது குறித்த அறிவியல் பூர்வமான பத்து நன்மைகள் இதோ… – இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது செல்களை சேதத்திலிருந்து …