medicine tips

ஆரம்பத்திலேயே அல்சர் பிரச்சினைகளுக்கு சரியான சிகிச்சை எடுக்காவிட்டால் அது மேலும் உபத்திரத்தை உங்கள் உடலுக்கு ஏற்படுத்தக் கூடியது. அல்சர் பிரச்சினையை ஆரம்பத்திலேயே குணமாக்க இயற்கையான 5 நிவாரணிகள் உள்ளன. …

பெரும்பாலும் குதிகால் வலி என்பது 40 வயதுக்கு மேல் வந்து தொல்லை கொடுக்கும் நிலையில் எதனால் அது வருகிறது என்பதை பார்ப்போம் குதிகால் எலும்பும், தசை நார்களும் உராய்வதை …

பலரும் தரையில் தூங்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால், உடல் நலக்குறைவு உள்ளவர்கள் தரையில் தூங்குவதால் சில தீமைகள் இருப்பதாகக் கூறுகின்றனர். ஆனால் தரையில் படுத்து தூங்குவதில் சில நன்மைகளும் உள்ளன. …

உங்கள் பிள்ளையின் நல்வாழ்வை உறுதிப்படுத்துவது என்பது அவர்களுக்கு சமச்சீரான உணவு வழங்குவதையும் தாண்டி, அவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய பொதுவான சில ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை புரிந்து அவற்றை எவ்வாறு எதிர்கொள்வது என்பதற்கான …

பெண்களுக்கு வெள்ளைப்படுதல் என்பது பெரும் பிரச்சனையாக இருக்கும் நிலையில் பெண்கள் இதை வெளியே சொல்லவும் தயக்கம் காட்டுவார்கள். இந்த நிலையில் இதை கவனிக்காமல் விட்டு விட்டால் இனவிருத்தி உறுப்பு …

பொதுவாக அரிசி சாதம் அதிகம் சாப்பிடக் கூடாது என்றும் அரிசி சாதம் சாப்பிடுவதால் தான் சர்க்கரை நோய் வருகிறது என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால் நவரா அரிசி என்பது உணவாக …

மனித ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படும் பூண்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே உள்ளன. # பூண்டு மிகவும் சத்தானது, ஆனால் மிகக் குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது. # ஜலதோஷம் உள்ளிட்ட நோய்களில் …

எடைக்குறைப்பு, சரும பராமரிப்பு, ஆரோக்கிய உணவு பழக்கம் விரும்பும் மக்கள் எல்லோரும் முடிந்தவரை காய்கறி பலன்களை பச்சையாக சாப்பிடுவது அல்லது ஜூஸ் வடிவதில் குடிப்பதை வழக்கமாக்கி வருகின்றனர். அப்படி …

மழை மற்றும் பனி என மாறி மாறி இருக்கும் பருவநிலையால் பலரும் சளி மற்றும் இருமல் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறார்கள். வீட்டில் ஒருவருக்கு வந்தாலே குடும்பத்தில் அனைவரையும் தொற்றிவிடுகிறது. ஆரம்பத்திலேயே …

சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற பல்வற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் கீரையை கட்டாயம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். உடல் எடை குறைப்பு: கீரையில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி …