தேநீர் எத்தனை வகை உண்டு, அதன் மூலமாக உடலுக்கு என்னென்ன பலன் கிடைக்கும் என்பது குறித்து இந்தச் செய்தி மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். இந்தியர்களின் இதயத்தில் தேநீர் குடி …
தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
-
-
ஜவ்வரிசியில் நல்ல அளவு கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கலோரிகள் இருப்பதால் உடல் எடையை அதிகரிக்க விரும்புவோருக்கு நல்லது. ஜவ்வரிசி மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவாக இருப்பதால், இதன் மூலம் எளிதில் உடல் …
-
லெமன் டீ அதிக புத்துணர்ச்சியை அளிக்க கூடியது, பிளாக் டீயில் சிறிது எலுமிச்சை பழ சாற்றை பிழிந்து விட்டால் அதன் சுவையே மாறிவிடும். தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து, அதில் …
-
மண்பானை ஒரு மிகச்சிறந்த நீரை சுத்திகரிக்கும் கருவி. மண் பானையில் குடிதண்ணீரை ஊற்றி வைத்து இரண்டு மணி நேரம் முதல் ஐந்து மணி நேரம் வைத்திருந்தால் அந்த தண்ணீரில் …
-
இப்பழத்தில் உள்ள அதிக அளவு (90 %) தண்ணீர் கோடையில் இதை அதிகமாக மக்கள் விரும்பி சாப்பிட ஒரு காரணமாக உள்ளது. வெயில் காலத்தில் தாகம் மற்றும் உடல் …
-
நெல்லிக்காயை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் இதில் உள்ள இரும்பு சத்து, கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற தாதுகள் அதிகம் இருப்பதால் இரத்த சோகைக்கு மருந்தாக பயன்படுகிறது. சிலருக்கு உடலில் பித்தம் …
-
பெண்கள் தினம் கொண்டாடப்படுவதற்கு பின்னால் அவர்களின் ரத்தம்தோய்ந்த போராட்டங்கள் நிரம்பியிருக்கிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் 8-ந் தேதி சர்வதேச பெண்கள் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. அந்த வகையில் ஆண்டுதோறும் பெண்களுக்கு …
-
கார்டியோவாஸ்குலர் அல்லது கார்டியோ உடற்பயிற்சிகள் என்பது உங்கள் இதயத் துடிப்பை நீண்ட நேரத்துக்கு அதிகரிக்கக் கூடிய பயிற்சிகள் கார்டியோவாஸ்குலர் அல்லது கார்டியோ உடற்பயிற்சிகள் என்பது உங்கள் இதயத் துடிப்பை …
-
இந்தியாவில் பெண்கள் உரிமைகளை பாதுகாக்க பல சட்டங்கள் அமலில் உள்ளன. அத்தகைய உரிமைகளை பற்றி நாம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது கட்டாயமான ஒன்று. சம ஊதிய சட்டம் 1976 உலக …
-
பணி நிமித்தமாகவோ அல்லது வேறு காரணங்களுக்காகவோ வெளியிடங்களுக்கு செல்லும் பெண்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். வெளி இடங்களுக்கு பெண்கள் தனியாக செல்லும்போது போகும் இடம் பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் …