தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

உலகில் பல்வேறு சுகாதார பிரச்சனைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. அதில், பெரும்பலான ஆண்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவு, முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல், விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் இயக்கம் குறைவது போன்ற பல …

பொதுவாக இந்திய உணவுகளில் அதிகமாக சேர்க்கப்படும் கிழங்கு வகைகளில் ஒன்று தான் உருளைக்கிழங்கு. இது பச்சையாக எண்ணற்ற சமையலறைகளில் கொட்டிக் கிடக்கும். அதிகமாக வாங்கி சேமிக்கும் வகையில் சிலர் …

ஆன்லைன் பண பரிவர்த்தனையான கூகுள் பே என்று அழைக்கப்படும் ஜி பே செயலியின் மூலம் மொபைல் போனுக்கு ரீசார்ச் செய்தால் convenience fees வசூலிக்கப்படுவதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. G …

தற்போது மழை காலம் நடந்து வரும் நிலையில் அடுத்ததாக குளிர்காலம் வர இருப்பதால் இந்த காலங்களில் வீட்டை வெதுவெதுப்பாக வைத்துக் கொள்வது எப்படி என்பதை பார்ப்போம். பொதுவாக வீட்டில் …

பொதுவாகவே அனைவரும் நிறைய பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும் என்று தான் ஆசைப்படுவார்கள், பணத்தை வேண்டாம் என சொல்பவர்கள் யாருமே உலகில் இருக்க முடியாது. ஆனால் இயற்கையாகவே சில பொருட்களுக்கு …

இந்த உலகில் பிறந்த அனைவருமே தினமும் குறைந்தது ஏழு மணி நேரம் நன்றாக தூங்க வேண்டும். இல்லையென்றால் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள் வரிசையாக வரும் ஆபத்துள்ளது. குறைவான நேரம் …

பொதுவாகவே தங்கம் விலை உயர்ந்த உலோகம் மற்றும் முதலீட்டிற்கானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் உலகில் உள்ள அனைத்து முக்கிய நாகரீகங்களும் சக்தி, அழகு, தூய்மை மற்றும் …

முட்டை என்றாலே ஆரோக்கியமானது என பலருக்கும் தெரியும். ஆரோக்கியம் என்பதற்காக அதிகமாக சாப்பிடுவதும் ஆபத்து. அந்த ஆபத்து எந்த அளவில் இருக்கிறது என்பதுதான் பலருக்கும் குழப்பம். அதாவது ஒரு …

காலை நேரத்தில் பருகுவதற்கான ஒரு ஆரோக்கியமான பானமாக பழச்சாறுகள் அமைகின்றன. மாம்பழச் சாறு, ஆரஞ்சு ஜூஸ், பைனாப்பிள் ஜூஸ், மிக்ஸ்ட் ஃப்ரூட் ஜூஸ் போன்ற பல வகையான பழச்சாறுகளுக்கான …

காலையில் பல் துலக்குவது என்பது அனைவரது நடைமுறையாக இருந்தாலும் இரவில் பல் துலக்கினால் ஏராளமான நன்மைகள் உண்டு என்று கூறப்படுகிறது. இரவில் படுக்கும் முன் பல்லை துலக்குவதால் வாயில் …