இது ஒரு சிறிய விதை என்றாலும், அதில் உள்ள சக்தி வாய்ந்த வேதிப்பொருட்கள் பல நோய்களுக்கு எதிராக போராட உதவுகின்றன.
கருஞ்சீரகம் செரிமான சக்தியை அதிகரித்து, அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: கருஞ்சீரகம் ஒரு சக்தி வாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாக்கிறது.
கருஞ்சீரகத்தில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் தசை வலி போன்ற வீக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது. கருஞ்சீரகம் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
கருஞ்சீரகம் கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து நல்ல கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது இதய நோய்க்கான அபாயத்தை குறைக்கிறது. கருஞ்சீரகம் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்கி, வலி மற்றும் பிடிப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது. மேலும் கருஞ்சீரகம் தூக்கத்தை மேம்படுத்தி, தூக்கமின்மை பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் கருஞ்சீரகத்தை மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
