medicine tips

பழங்களிலேயே வித்தியாசமான சுவை கொண்டது பேரிச்சம்பழம். பொதுவாக இது அரேபிய நாடுகளில்தான் அதிகம் விளைகிறது. சிறந்த சத்துள்ள பேரிச்சம் பழங்கள் ஆப்ரிக்க, அரேபிய நாடுகளில் அதிகமாக விளைகிறது. இந்த …

கக்குவான் இருமல் என்பது தீவிர நிலை என்பதாலே முன்கூட்டியே தடுக்கும் வழிமுறையில் தடுப்பூசிகள் வழங்கப்படுகிறது. TDaP (Tetanus, Diphtheria and Pertussis- டெட்டனஸ், டிப்தீரியா மற்றும் பெர்டுசிஸ்) என்று …

சுண்டைக்காய் கசப்பாகத்தான் இருக்கும் என்றாலும் அதன் நன்மைகள் உங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தருகின்றன என்பதை மறவாதீர்கள். சிலருக்கு பசி உணர்வே இல்லை எனில் அது உடல் நலனின்மையின் அறிகுறியாகும். …

உணவுக்குப் பிறகு வெற்றிலை சாப்பிடுவது இந்தியர்களின் பழங்காலப் பழக்கம் என்பதால், பலர் வெற்றிலையை சாப்பிடாமல் சாப்பாட்டை முடிப்பதில்லை. ஆனால் பலருக்கு வெற்றிலையை பிடிக்கவே பிடிக்காது. ஆனால், அப்படி பிடிக்காதவர்கள் …

தற்காலத்தில் பெண்களை பொருத்தவரையில் பரவலாக காணப்படும் நோய்களில் ஒன்று தான் தைராய்டு. தைராய்டு நோய் உண்டானவர்களுக்கு இருக்கும் பிரச்சினை என்னவென்றால் அதனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கினருக்கு தங்களுக்கு …

கருப்பு கொண்டைக்கடலை உடலுக்கு பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை தரக்கூடியது. இதில் நிறைந்துள்ள நார்சத்துக்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும், கொழுப்பின் அளவை கட்டுப்படுத்தவும், ரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலையில் வைக்கவும் உதவுகிறது. …

நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க உணவு மட்டுமின்றி, பழங்களும் அவசியம். அவற்றில் ஒன்றுதான் செவ்வாழை. இது மனிதனுக்கு கிடைத்த ஒரு வரபிரசாதம் என்றே சொல்லலாம். ஆம்… எப்படியெனில், இதில் ஏகப்பட்ட …

சைனுசிட்டிஸ் தொற்றின் ஒரு சில அறிகுறிகள் : முகத்தில் வலி அல்லது அழுத்தம், குறிப்பாக கன்னங்கள், நெற்றி மற்றும் கண்களில் வீக்கம் ஏற்படுவது மூக்கடைப்பு காரணமாக மூக்கு வழியாக …

அதிகமாக காபி மற்றும் டீ குடிப்பதால் உடலில் அதிகப்படியான காஃபின் மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். குறிப்பாக மனநலம் பாதிக்கப்படலாம். மேலும் தேநீரில் சர்க்கரையும் சேர்க்கப்படுகிறது. இது நீரிழிவு …

வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. வெள்ளரிக்காயில் 95 சதவீதம் தண்ணீர் உள்ளதால், வெயில் காலத்தில் ஏற்படும் சூட்டை குறைத்து உடலை …