samayal tips

தேவையான பொருட்கள் : பச்சரிசி – 1 கப் பாசிப்பருப்பு – 1/2 கப் பச்சை மிளகாய் – 2 மஞ்சள் தூள் – 1 சிட்டிகை இஞ்சி …

தேவையான பொருட்கள் : அரிசி -1 கப் பால் – 2 கப் தண்ணீர்- 1 கப் அரைத்த கற்கண்டு – 4 கப் முந்திரி- 3 நெய்- …

இட்லி, தோசை, புலாவ், சாதத்திற்கு தொட்டுக்கொள்ள அருமையாக இருக்கும் இந்த மட்டன் கொத்துக்கறி. இன்று இந்த கொத்துக்கறி செய்வது எப்படி என்று தெரிந்துக் கொள்ளலாம். தேவையான பொருட்கள் மட்டன் …

சில நேரங்களில் கிட்சனில் வைத்த குழம்பையோ, சாதத்தையோ மறந்து வேறு வேலை செய்து கொண்டிருகும் சமயத்தில் கருகிய வாடை வரும். ஓடிப்போய் பார்த்தால் செய்தது அத்தனையும் வீணாகி அடிபிடித்திருக்கும். …

தேவையான பொருட்கள் தோசை மாவு – 1 கப் முட்டை – 6  கடுகு – சிறிதளவு பெரிய வெங்காயம்  – 2 தக்காளி  …

தேவையான பொருட்கள் பிரெட் துண்டுகள் – 5 முட்டை – 3 பெரிய வெங்காயம் -1 கொத்தமல்லித் தழை – சிறிதளவு பச்சை மிளகாய் – 2 சில்லி …

சஃப்ட் சப்பாத்தி செய்ய இந்த 6 முறைகளை கடைபிடித்தாலே போதும். சப்பாத்தி ரெம்ப சாஃப்ட்டாகவும் வாயில் போட்டவுடனேயே கரையும் வகையிலும் இருக்கும். 1. முதலில் தேவையான அளவிற்கு கோதுமை …

அவசரத்திற்கு காலை உணவாகவோ அல்லது மாலையில் போர் அடித்தால் செய்து சாப்பிடவோ இந்த சீஸ் ஆம்லெட் சாண்ட்விச் நன்றாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள் : பிரெட் – 2 …

ஏகாதசி நாளில் உண்ணாமல் உறங்காமல் விரதம் இருப்பவர்கள் துவாதசி நாளில் பலவகை காய்கறிகளுடன் கூடிய உணவை சாப்பிட வேண்டும். துவாதசி விருந்தில் அகத்திக்கீரை, நெல்லிக்காய், சுண்டைக்காய் ஆகியவை உணவில் …

வெண்டைக்காயை சாப்பிடுவதால் மூளை வளர்ச்சி அதிகரிக்கும். உடலுக்கு தேவையான பல நன்மைகள் கிடைக்கும். பெண்களுக்கு தாம்பத்தியத்தின் போது ஏற்படும் வலியை குறைக்கும் திரவத்தை சுரக்க வைக்கும். இத்தகைய பல …