January 2023

‘பெல்லி ப்ரீத்திங்’ என்று அழைக்கப்படும் இந்த மூச்சுப் பயிற்சி உடல் முழுவதும் உள்ள செல்களுக்கு ஆக்சிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் விநியோகத்தை அதிகரிக்க உதவும். இந்த பயிற்சியை மேற்கொள்வது எளிதானது. …

தேவையான பொருட்கள்: பச்சை பட்டாணி – 1 கப் வெங்காயம் – 3 தக்காளி – 4 பச்சைமிளகாய் – 4 மிளகாய் தூள் – 1/2 ஸ்பூன் …

தேவையான பொருட்கள் : வேக வைக்க : ஆட்டுக்கால் – 4 வெங்காயம் – 3 தக்காளி – 2 பச்சை மிளக்காய் – 4 மஞ்சள் தூள் …

சோழ வளநாட்டில், திருவாரூர் மாவட்டம் நீடாமங்கலம் அருகே ஆலங்குடி என்ற ஊரில் ஆபத்சகாயேஸ்வரர் குருபரிகார கோவில் உள்ளது. சோழ வள நாட்டில் உள்ள தேவார பாடல் பெற்ற 274 …

வீட்டின் படுக்கையறை சதுரமாகவோ செவ்வகமாகவோ இருக்கலாம் வீட்டின் உரிமையாளர் குடும்பத் தலைவர் படுக்கையறை தென்மேற்கு திசையில் அமைவது நலம். படுக்கை தெற்கு பக்கம் அல்லது கிழக்குப் பக்கம் தலை …

தமிழ்நாட்டின் 7 மாவட்டங்களில் அடுத்த 3 மணி நேரத்தில் மிதமான மழைக்கு வாய்ப்பு உள்ளதாக சென்னை வானிலை ஆய்வு மையம் தகவல் தெரிவித்துள்ளது. கிழக்கு திசை காற்றின் வேக …

நாட்டில் கொரோனா நோயாளர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளதாக தெரிவிக்கப்படுகின்றது. அதன்படி நேற்று (சனிக்கிழமை) நால்வர் கொரோனா தொற்றுக்கு உள்ளான நிலையில் இனம் காணப்பட்டுள்ளனர். இதற்கமைய இலங்கையில் நேற்றுடன் ஆறு இலட்சத்து …

விஜய் – அஜித் தமிழ் சினிமாவில் இரண்டு முக்கிய நடிகர்களான விஜய் மற்றும் அஜித் இருவரின் திரைப்படங்களும் வருகிற 11ஆம் தேதி வெளியாகிறது. துணிவு – வாரிசு ஆகிய …

பிக்பாஸ் ரச்சிதா பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சியில் தமிழ் சினிமா ரசிகர்களுக்கு மிகவும் பரீட்சயப்பட்ட முகமாக நுழைந்தவர் நடிகை ரச்சிதா. விஜய் தொலைக்காட்சியிலேயே பிரிவோம் சந்திப்போம், சரவணன் மீனாட்சி என ஹிட் …

ஜனவரி 10ம் தேதியன்று ராகுல் காந்தி தலைமையிலான இந்திய ஒற்றுமை நடைப்பயணம் ஷம்பு எல்லை வழியாக பஞ்சாபில் நுழைகிறது என்று அம்மாநில காங்கிரஸ் தெரிவித்துள்ளது. பஞ்சாப் காங்கிரஸ் தலைவர் …