November 2022

ஒவ்வொரு மனிதனும் குறைந்தது ஒரு சில மணி நேரமாவது உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்றாலும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு காலை நேரமே மிகவும் சிறந்தது என மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர் காலை …

முகம் கருத்துவிட்டால் அதை சரி செய்வதற்கு ஏராளமான ப்ளீச்சிங் முறைகள் உள்ளன என்பதும் ஆனால் ரசாயன முறைகள் என்பதால் சருமத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பதையும் ஞாபகத்தில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் …

புகழ் விஜய் டிவியில் பிரபல காமெடியன்களில் ஒருவர் புகழ். குக் வித் கோமாளி உள்ளிட்ட பல நிகழ்ச்சிகள் மூலமாக பாப்புலர் ஆன அவர் தற்போது திரைப்படங்களில் பிசியாக நடித்து …

உதயநிதி ஸ்டாலினின் பிறந்தநாளையொட்டி சென்னை மெரினா கடற்கரையில் திமுக சார்பில் படகுப்போட்டி நடைபெற்றது. திமுக இளைஞரணி செயலாளரும், சட்டப்பேரவை உறுப்பினரும், நடிகருமான உதயநிதி ஸ்டாலின் இன்று தனது 46வது …

பிக்பாஸ் வீட்டில் குழு வாரியான செயற்பாடுகள் ஆரம்பித்துள்ளதாக கமல் குற்றஞ்சுமத்தியுள்ளார். பிக் பாஸின் வளர்ச்சி பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சி மிகவும் கோலாகலமாக ஆரம்பிக்கப்பட்டு தற்போது ஆறாவது சீசன் சென்றுக் கொண்டிருக்கிறது. …

இரண்டாம் நிலை காவலர் தேர்வை 3 லட்சம் பேர் எழுதிய நிலையில், 69 ஆயிரம் பேர் தேர்வை எழுதவில்லை என தமிழ்நாடு சீருடை பணியாளர் தேர்வாணையம் தெரிவித்துள்ளது. தமிழக …

ஆரோக்கியத்தை தக்க வைத்துக்கொள்வதற்கு உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பதை விட சிறந்த வழிமுறை எதுவுமில்லை. யோகா முதல் ஜிம் வரை எல்லா வகையான உடற்பயிற்சிகளும் உடலை வலுவாகவும், சுறு …

செய்முறை விரிப்பில் மீது அமர்ந்து 2 கால்களையும் நன்றாக விரித்து அமர வேண்டும். மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது 2 கைகளையும் மேலே உயர்த்திய நிலையில் வைக்க வேண்டும். வலதுகையால் இடதுகால் …

தேவையான பொருட்கள்: தூதுவளை கீரை – ½ கப் இட்லி அரிசி – 1 கப் உளுந்து – ¼ கப் வெந்தயம் – ½ டீஸ்பூன் இஞ்சி …

தேவையான பொருட்கள் சிக்கனை ஊறவைக்க… சிக்கன் லெக் பீஸ் – 7 சோயா சாஸ் – 1 டீஸ்பூன் மிளகாய் சாஸ் – 2 டீஸ்பூன் தக்காளி கெட்ச்அப் …