தம்பதிகளாக வாழ்ந்து அந்த வாழ்க்கைக்கான அடையாளமாக ஒரு குழந்தை பிறக்கும்போது அதை வரவேற்பதில் உள்ள மகிழ்ச்சிக்கு ஈடு இணையே இருக்காது. இப்படியொரு சந்தர்ப்பத்தில் உங்களுக்கு இரட்டை குழந்தைகள் பிறக்கின்றன …
மகப்பேறு
-
-
இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். மிகவும் சோர்வாக உணர்தல். தோல் உலர்வாக இருப்பது. கை அல்லது பாதங்களில் மரத்துப் போவது அல்லது உறுத்தல் ஏற்படுவது. புண் வந்தால் மெதுவாக …
-
புரதம் அதிகப்படியாக இருக்கக்கூடிய ஒரு உணவு தான் கொண்டைக்கடலை. கால்சியம், நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்பு சத்து உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில் நிறைந்துள்ளது. இது பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகளை கட்டுக்குள் …
-
பெரும்பாலான தாய்மார்களுக்கு குழந்தையின் அழுகையை நிறுத்துவது என்பது பெரும் சவாலான காரியமாக இருக்கும். குறிப்பாக வெளியே எங்கேயாவது சென்று இருக்கும்போது திடீரென குழந்தை அழுதால் அந்த குழந்தையின் அழுகையை …
-
பொதுவாகவே பெண்கள் கர்ப்ப காவத்தில் உணவு தொடர்பிலும் உடற்பயிற்சி தொடர்பிலும் கூடிய கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் …
-
தாய்க்கு ஆரோக்கியமாக கருதப்படும் உணவுகள் சில குழந்தைக்கு பாதிப்பை உண்டாக்கலாம். எனவே, இந்த பதிவில் கர்ப்பிணி பெண்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன என்பது குறித்து பார்க்கலாம். சமைக்கப்படாத …
-
குழந்தையை தூங்க வைப்பது என்பது தாய்மார்களுக்கு ஒரு பெரிய சவால் என்ற நிலையில் குழந்தையை எளிதில் தூங்க வைப்பது எப்படி என்பதை பார்ப்போம். குழந்தைகளை தாலாட்டு பாடல் பாடி …
-
ஒரு பெண்ணின் வாழ்வில் கர்ப்பகாலம் மற்றும் குழந்தை பேறு என்பது மிகவும் முக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும் விஷயமாக இருக்கிறது. ஆனால் அதே சமயம் கர்ப்பமாக இருக்கும் போதும் …
-
சில தம்பதிகள் திருமணமான அடுத்த மாதமே கர்ப்பமாகிவிடுகிறார்கள். ஆனால், பலருக்கு சிறிது காலம் தேவைப்படுகிறது. இதனால் பல பெண்கள் மன அழுத்தத்திற்கும், விரக்திக்கும் ஆளாகின்றனர். இந்த கவலையை போக்க …
-
கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் பல மாற்றங்களையும் உடல் உவாதைகளையும் கடந்தே இறுதியில் தாய் எனும் மகத்தான நிலையை அடைகிறாள். இந்த மகத்தான …