அழகு குறிப்புகள்

நம் உடலுக்குள் பரிபூரணமான பரம்பொருள் பேரொளியாக இருப்பதை உணராத காரணத்தால்தான் நம் பலவித உடல் மன பிணிகளுக்கு ஆளாகிறோம். அந்த பரிபூரண பரம்பொருளை உணர, அனுபவிக்க யோகக்கலைதான் ஒரே வழி. யோகம் என்றாலே பரிபூரண பரம்பொருளுடன் இணைதல் என்று பொருள். ஆசனம்…

பருவ வயதை அடைந்த பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் இருக்கும் பொதுவான ஒரு பிரச்சனை முகப்பரு. இந்தப் பருக்கள் முகத்தின் அழகை கெடுப்பதுடன் வலியையும் கொடுத்து விடுகிறது. இந்தப் பருக்களினால் தோன்றும் கரும்புள்ளிகள் முகப் பொலிவையே மங்கச் செய்து விடுகின்றன. இந்த…

இன்றைய காலத்தில் ஆண், பெண் இருபாலரும் சந்திக்கும் ஓர் பிரச்சனை தான் முகப்பரு. இந்த முகப்பரு சருமத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் பசை மற்றும் இறந்த செல்கள் இருந்தால், சருமத்துளைகளில் அடைப்புக்களை உண்டாக்கி பருக்களாக மாறும். சிலசமயம் முகப்பருக்கள் ஒருவரது தன்னம்பிக்கையை கூட…

ஸ்ட்ராபெர்ரி பழங்களை சாப்பிட்டால் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது என்று தான் பார்த்திருப்போம். ஆனால் அந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி பழங்கள் சருமத்தை அழகாக்கவும் பெரிதும் பயன்படுகின்றன. ஸ்டாபெர்ரி பழங்கள் சாப்பிட்டால் விட்டமின் ஏ, சி, கே,கால்சியம்,மக்னீசியம் ஃபோலிக் ஆசிட் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி…

முடி உதிர்வு பிரச்சனை இருக்கா என்று கேட்டால் யாருக்குத்தான் இந்த பிரச்சனை இல்லாமல் இருக்கு என்ற பதில் எல்லோரிடமிருந்தும் வரக்கூடும். இந்த முடி உதிர்வு பிரச்சனைக்கு தீர்வுதான் என்ன என்று கேட்கலாம். கை வைத்தியம் போன்று பாட்டி கால வைத்தியமே போதும்.…

பழ வகைகள் இனிப்பு சுவையும், ருசியும் கொண்டிருப்பதால் அதனை ஜூஸ் தயாரித்து பருக நிறைய பேர் விரும்புவர். காய்கறிகளில் இனிப்பு சுவை இல்லாததால் அதனை ஜூஸாக பருகுவதற்கு ஆர்வம் காட்டமாட்டார்கள். ஆனால் காய்கறிகளிலும் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பி இருக்கின்றன. சுரைக்காயை சமையலுக்கு…

சிலருக்கு முகம் பொலிவாக இருக்கும். ஆனால் முகத்தில் இருக்கும் நிறம், பொலிவு கழுத்து பகுதியில் இல்லாமல் கறுத்துப்போய் பார்க்க அசிங்கமாக இருக்கும். இதன் காரணமாகவே முகத்தின் பொலிவு குறையும். கழுத்துப் பகுதி நிறம் கறுத்துப் போக முக்கிய காரணம் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு…

குதிகால் வெடிப்பு எல்லா பெண்களுக்கு சாதாரணமாக தோன்றுவது தான். குதிகால் வெடிப்பு வறட்சி மட்டுமின்றி, வேறுசில காரணங்களும் குதிகால் வெடிப்பை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக பாதங்கள் வெளியில் அதிகம் தெரிவதால், பாதங்களில் உள்ள ஈரப்பசை விரைவில் போய், வறட்சியை ஏற்படுத்தி, வெடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.…

ஒரு வாழைப்பழத்தைச் சாப்பிட்டாலே கல்யாண வீட்டில் சாப்பிட்ட அளவுக்கு எனர்ஜி கிடைத்துவிடும் என்று சொல்வார்கள். ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த, எளிதில் செரிமானம் ஆகக் கூடிய வாழைப்பழம் பல நன்மைகள் நிறைந்தது என்பது நமக்கு தெரிந்ததுதான். வாழைப் பழம் மற்றும் அதன் தோலைக் கொண்டு…

முகத்தில் பருக்களை அகற்றிய பின் அதன் தழும்புகள் போகாமல் அப்படியே இருக்கும். அவை கரும்புள்ளிகளாக மாறி முக அழகைக் கெடுத்துவிடும். இதை போக்க பணம் செலவழித்து கண்ட கண்ட கிறீம்களை தான் வாங்கி போட வேண்டும் என்ற அவசியமில்லை. இதற்கு சில…