வாழ்க்கை முறை

ஜேர்மனியைச் சேர்ந்த 63 வயதுடைய ஒருவருக்கும் யாழ்ப்பாணத்தைச் சேர்ந்த 35 வயதுடைய பெண்ணுக்கும் யாழ்ப்பாணம் வலிகாமம் பகுதியில் உள்ள பிரபல திருமண மண்டபம் ஒன்றில் வெகு விமரிசையாக திருமணம் நடைபெற்றுள்ளது. இருவரும் திருமணமாகி விவாகரத்து பெற்றவர்கள் என்பதும் தெரியவந்துள்ளது. இதற்கிடையில், திருமணமான…

தினமும் குளிப்பது பல் துலக்குவது போல தினமும் இரண்டு தலை சீவ செய்ய வேண்டும் என்றும் அப்போது தான் முடி ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது காலை ஒரு முறை இரவு தூங்குவதற்கு முன்பும் ஒரு முறை என தினமும் இரண்டு…

குழந்தைகளை குளிப்பாட்டும் போது அதுவும் குளிர் காலத்தில் குளிப்பாட்டும் போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளை அடிக்கடி குளிப்பாட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை என்றும் ஸ்பாஞ்ச் மூலம் உடலை துடைத்து சுத்தம் செய்து கொள்ளலாம் என்றும் கூறப்படுகிறது. ஒருவேளை குளிப்பாட்ட…

பொதுவாகவே உப்பை நாம் வெறும் சமையல் பொருளாக மாத்திரம் தான் பார்த்திருப்போம் ஆனால் உப்பு மனித உடலுக்கு அத்தனை நன்மைகளை அள்ளிக்கொடுக்கிறது என்பது எத்தனை் பேருக்குத் தெரியும். உப்பு ஆதிகாலத்து மனிதன் நெருப்பை கண்டறிந்து சமைத்து உண்ணத் தொடங்கிய சில காலங்களிலேயே…

நம்மில் பலருக்கு இருக்கும் பிரச்சனையே, மனதை ஒருநிலைப்படுத்துதல் தான். ஆசனங்களுள் ஒன்றான விருக்ஷாசனம் செய்தால், மனதை ஒருநிலைப்படுத்தி, நினைத்த காரியங்களை மிக சுலபமாக செய்ய முடியும். விருக்ஷாசனம் செய்ய, உடல் தசைகள், வளையும் தன்மையில் இருக்க வேண்டும் என்ற கட்டாயம் கிடையாது.…

பெரும்பாலான நபர்களுக்கு கண்களை சுற்றி கருவளையம் ஏற்படும் நிலையில் அந்த கருவளையத்தை எப்படி போக்கலாம் என்பது குறித்து தற்போது பார்ப்போம். வைட்டமின் ஈ அதிகம் உள்ள எண்ணெய்யை பயன்படுத்தினால் கண்களை சுற்றி உள்ள கருவளையம் படிப்படியாக மறைந்து விடும் என கூறப்பட்டு…

உடற் பயிற்சியை அதிகாலை செய்ய வேண்டும் என்று உடற்பயிற்சியாளர்கள் தெரிவித்து வரும் நிலையில் உடற்பயிற்சியை வெறும் வயிற்றில் செய்தால் ஏராளமான நன்மை உண்டு என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. வெறும் வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்றும் ஆனால்…

பெரும்பாலான நபர்களுக்கு கண்களை சுற்றி கருவளையம் ஏற்படும் நிலையில் அந்த கருவளையத்தை எப்படி போக்கலாம் என்பது குறித்து தற்போது பார்ப்போம். வைட்டமின் ஈ அதிகம் உள்ள எண்ணெய்யை பயன்படுத்தினால் கண்களை சுற்றி உள்ள கருவளையம் படிப்படியாக மறைந்து விடும் என கூறப்பட்டு…

குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கு பல்வேறு சில காரணங்களுக்கும் இருப்பதாக மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இதனால் ஏற்படும் பிளவுகள் இன்னும் ஆழமாக போகும் பட்சத்தில், அது வலியையும் வேதனையையும் ஏற்படுத்துகிறது. குளிர்காலத்தில் வரும் அழகு பிரச்சனைகள் உடல் ரீதியாக எந்த வலியையும் ஏற்படுத்தாது…

முகத்தில் மஞ்சள் பூசுவது என்பது ஆரோக்கியமானது என்றும் அழகாக இருக்க வேண்டுமென்றால் மஞ்சள் பூச வேண்டும் என்றும் பழங்காலத்தில் கூறுவது உண்டு ஆனால் தற்கால பெண்கள் மஞ்சள் பூசுவதை மறந்து விட்டன.ர் ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒருசிலர் செயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும்…