பாலியல் மருத்துவ‌ ஆலோசனைகள்

தம்பதியா உறவின்போது பெண்கள் உச்ச நிலையை அடைய சில பயனுள்ள குறிப்புகளை காணலாம். தாம்பத்திய உறவின்போது உச்சநிலையை அடைவதை ”ஆர்கஸம்” என்பர். தாம்பத்திய உறவின்போது இதுபோன்ற உச்சநிலையை அனைத்து பெண்களும் அடைவார்களா என்றால் நிச்சயம் இல்லை. இதுபோன்ற உச்சநிலையை அடைவதில் பெண்கள்…

திருமண உறவில் தாம்பத்தியம் முக்கியமான ஒன்று. அதிலும், முதல் முறையாக தாம்பத்தியம் கொள்பவர்களுக்கு எல்லாமே புதிதாக இருக்கலாம். அதனால் பயம், பதட்டம் இருக்கலாம். எனவே முதல் முறை தாம்பத்தியத்தில் ஈடுபடும்போது சொதப்பாமல் இருக்க இந்த விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உடலுறவு கொள்வதற்கு…

பெண்கள் தனது அந்தரங்க உறவு குறித்த சந்தேகங்களை தங்கள் கணவரை விட இவர்களிடமே பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள் என்று ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. பொதுவாக ஆண்கள் ஒரு தகவலை தங்களது துணையிடம் விவாதித்து அது பற்றிய விவரங்களை பரிமாறி கொள்வது வழக்கம்.…

நட்ஸ் உணவு வகைகளில் நிறைய புரதம், சிறிதளவு கொழுப்புச் சத்து, வைட்டமின் பி அடங்கியுள்ளது. அதிலும், வேர்க்கடலையில் தையாமின் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் போன்ற வைட்டமின் பி சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. போலிக் அமிலம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், இரும்பு, வைட்டமின்கள்…

வெந்தயம் இது ஆண்களின் ஹார்மோனான டெஸ்டோஸ்டிரோன் உள்ளதால் ஆண்மை அதிகரிக்க வழிவகை செய்கிறது. கிராம்பு கிராம்பு, பொதுவாக நம் உடலில் அதிக வெப்பத்தை உண்டு பண்ணக்கூடியவை. நம் உடலில் வெப்பம் அதிகரிக்கும் பொழுது ரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். ரத்த ஓட்டம்…

பொதுவாக அதிலும் 30 வயதைக் கடந்தாலே பெண்களுக்கு ஏற்படும் மிகப்பெரும் பயம் என்னவெனில் மாதவிடாய் விலக்கில் ஏற்படும் பிரச்சினை தான். அதுமட்டுமின்றி பெண்களில் பலருக்கு, 30 வயதை எட்டும்போதே கர்ப்பபை வாய் புற்றுநோய், மார்பக புற்றுநோய் இருப்பதாக, மருத்துவ ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.…

2020 ஆம் ஆண்டு முடிவுக்கு வருவதால், உறவுகள் மற்றும் நெருக்கம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், தம்பதியினர் தங்களுக்கு ஆண்டு எவ்வாறு சிறப்பாக இருந்தது என்பதைப் பற்றி அடிக்கடி யோசித்து வருகின்றனர். கொரோனா மக்களின் இயல்பு வாழ்க்கையில் மட்டுமின்றி தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் பெரிய தாக்கங்களை…

மனம் விட்டுப் பேசுங்கள் செக்ஸ் எழுச்சி, ஆர்வம் குறைந்து விட்டதாக தோன்றினால் சங்கடப்படாதீர்கள், வெட்கப்படாதீர்கள். மாறாக, உங்களது துணையுடன் அமர்ந்து ஆற அமர பேசுங்கள். என்ன செய்யலாம், மீ்ண்டும் கிளர்ச்சி பெற எப்படி ஈடுபடலாம் என்பது குறித்து டிஸ்கஸ் செய்யுங்கள். புதுப்…

தாம்பத்திய வாழ்க்கை என்பது,கணவன், மனைவி இருவருக்கும் அன்யோனியம் மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. பொதுவாக, உறவுக்கு பின்னர் ஒரு சில வேலைகளை நாம் செய்யவேண்டும். ஆனால், சோர்வு காரணமாகவும், களைப்பு காரணமாகவும் பலரும் இதனை பின்பற்ற தவறுகிறார்கள். அவை என்னென்ன என்பதை பற்றி…