இரவு நேரத்தில் இந்த பழத்தை மட்டும் சாப்பிடாதீர்கள்! பல்வேறு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துமாம்

by Lifestyle Editor
0 comment

தர்பூணியில் ஏராளமான நன்மைகள் நிறைந்திருக்கின்றன என்பதில் சந்தேகமில்லை.

இருப்பினும், அதன் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற ஒருவர் பகல் நேரத்தில் தர்பூசணியை சாப்பிட வேண்டும்.

இரவு நேரங்களில் தர்பூசணி உட்கொள்வது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?

இரவில் தர்பூசணி சாப்பிட்டால் இது உங்கள் செரிமானத்தை சிக்கலாக்கும் மற்றும் வயிற்று பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், இது குடல் எரிச்சலுக்கும் வழிவகுக்கும். ஆயுர்வேத புத்தகங்களிலும் இது பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது.

தர்பூசணியில் 92% நீர் உள்ளடக்கம் உள்ளது. இது உச்ச கோடைகாலங்களில் உங்கள் நீரேற்றம் ப்ளூஸை தீர்க்கும்.

அதே வேளையில், இரவில் நீங்கள் சாப்பிட்டால், அடிக்கடி கழிப்பறைக்கு செல்ல வேண்டிய நிலை ஏற்படும். இது உங்கள் தூக்கத்தை தொந்தரவு செய்து, மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், தர்பூசணி, கட்டுப்பாட்டில் சாப்பிடாவிட்டால், தண்ணீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதில் சிக்கல் ஏற்படலாம், இதனால் வீக்கம் மற்றும் அதிக நீரிழப்பு ஏற்படும்.

தர்பூசணியில் அதிக சர்க்கரை உள்ளது, சர்க்கரை இரவில் சிறந்த முறையில் தவிர்க்கப்படுகிறது மற்றும் எடை அதிகரிப்பைக் கூட இது ஊக்குவிக்கும்.

கூடுதலாக, சந்தையில் உள்ள பல பழங்கள் அவற்றின் இனிப்பை அதிகரிக்க ரசாயனங்கள் மூலம் கூர்மையாக்கப்படலாம், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

Related Posts

Leave a Comment